Shrnutí v kostce:
Po chemoterapii začínají vlasy nejčastěji znovu růst během 4 až 8 týdnů od ukončení
léčby, jejich obnova je však velmi individuální. Zpočátku mohou být jemnější, řidší nebo vlnitější, což je běžná součást regeneračního procesu. Přestože neexistuje způsob, jak růst vlasů výrazně urychlit, šetrná péče o pokožku hlavy, vyvážená strava a dostatek času vytvářejí nejlepší podmínky pro jejich obnovu. Pokud se růst vlasů ani po několika měsících výrazně neobnovuje, je vhodné vyhledat odborníka a podstoupit trichologické vyšetření, které může odhalit případné další příčiny obtíží.
Po měsících léčby přichází chvíle, na kterou se těší téměř každý onkologický pacient. Léčba končí a začíná návrat k běžnému životu. Vedle návratu energie ale přichází i otázka, která je často mnohem důležitější, než se může zdát: „Kdy mi znovu narostou vlasy?“ Vlasy totiž nejsou jen estetickou záležitostí. Pro mnoho lidí představují symbol uzdravení, návratu do práce, mezi přátele i k běžnému životu. Není proto divu, že období jejich obnovy bývá spojeno s velkým očekáváním i nejistotou.
Příběh, který zažívá mnoho pacientů
Paní Jana dokončila chemoterapii před dvěma měsíci. Každé ráno kontroluje zrcadlo a hledá první známky nových vlasů. Na internetu ale nachází dvě skupiny rad. Jedna slibuje zázračná séra, po kterých mají vlasy vyrůst během několika týdnů. Druhá tvrdí, že nezbývá než čekat. Pravda je někde mezi.
Existují postupy, které mohou podpořit zdravou regeneraci vlasové pokožky, žádná metoda ale nedokáže přimět vlasové folikuly tvořit vlasy rychleji, než dovolí biologické procesy organismu. Právě podobné otázky řeší pacienti po chemoterapii velmi často. Dobrou zprávou je, že většina z nich se během následujících měsíců skutečně dočká postupné obnovy vlasů.
Co se během chemoterapie děje s vlasy?
Chemoterapie cílí na rychle se dělící buňky. Právě proto zasahuje nádorové buňky, ale současně i vlasové folikuly, které patří k nejaktivnějším tkáním lidského těla. Vlas přestane růst, uvolní se z folikulu a následně vypadne. Dobrou zprávou je, že ve většině případů folikul nezaniká. Po ukončení léčby se postupně vrací do růstové fáze a začne vytvářet nový vlas. Právě tento proces ale potřebuje čas.
Kdy lze očekávat první nové vlasy?
Většina pacientů zaznamená první jemné vlásky přibližně za 1 až 2 měsíce po skončení chemoterapie. To ale neznamená, že během dalších týdnů vznikne původní účes. Obnova probíhá postupně.
Přibližný průběh bývá následující:
- 1.–2. měsíc – první jemné chmýří.
- 3.–6. měsíc – vlasy začínají být viditelné.
- 6.–12. měsíc – postupně se zvyšuje hustota.
- 12 měsíců a déle – u mnoha lidí se vzhled vlasů dále mění a stabilizuje.
Každý organismus ale reaguje jinak. Rozhodující roli hraje použitý typ chemoterapie, celkový zdravotní stav i individuální regenerační schopnosti. Vlasové folikuly se po chemoterapii neobnovují všechny současně. Proto mohou být nové vlasy zpočátku řidší, mít různou délku nebo růst nerovnoměrně. Nejde o známku neúspěšné regenerace, ale o přirozený průběh obnovy vlasového cyklu.
Proč jsou nové vlasy často kudrnaté?
Jedním z nejčastějších překvapení jsou takzvané chemo curls.
Po obnově mohou být vlasy:
- kudrnatější,
- jemnější,
- světlejší nebo tmavší,
- méně poddajné.
Dochází totiž k dočasným změnám ve fungování vlasového folikulu. U části pacientů se struktura vlasů během jednoho až dvou let vrátí k původní podobě, u jiných zůstane změněná trvale. Nejde o známku poškození ani neúspěšné regenerace.
Co může obnovu vlasů skutečně podpořit?
Obnova vlasů po chemoterapii je především přirozený biologický proces, který potřebuje čas. Neexistuje univerzální způsob, jak jej výrazně urychlit, vhodně zvolená péče ale může pomoci vytvořit dobré podmínky pro regeneraci vlasové pokožky a následný růst. Důležitá je proto kombinace šetrné péče, dostatku potřebných živin, psychické pohody a podle individuální situace také vhodné zevní péče.
Zevní péče o vlasovou pokožku
Po chemoterapii bývá pokožka hlavy citlivější a vlasy mohou být oslabené nebo řidší. Kromě šetrného zacházení lze proto péči zaměřit také přímo na vlasovou pokožku. Vhodně zvolené vlasové vody mohou podpořit kondici a prokrvení pokožky a představují jednoduchou možnost, jak o ni pečovat i v období, kdy může být užívání doplňků stravy obtížnější.
Do této kategorie patří například vlasová voda s kmenovými buňkami STEM-CELL nebo Genetics Plus anti-aging sada. Přípravky jsou vhodné pro pravidelnou zevní péči o vlasovou pokožku a oslabené či řídnoucí vlasy a mohou pomoci vytvořit příznivé podmínky pro jejich další růst.
Součástí péče o vlasovou pokožku může být také podpora jejího prokrvení. K tomu je určena například vlasová voda proti padání vlasů Anti-caduta. Zevní péče může být praktickou možností také v období, kdy je kvůli nechutenství nebo celkové zátěži organismu obtížnější užívat doplňky stravy. Vždy je ale vhodné zohlednit aktuální stav pokožky a při přetrvávajících potížích se poradit s odborníkem.
Šetrná péče
Po chemoterapii bývá pokožka hlavy citlivější. Pomáhá:
- jemný šampon,
- vlažná voda,
- omezení vysokých teplot při fénování,
- vynechání agresivního barvení a odbarvování.
Dostatek živin
Pro tvorbu vlasu organismus potřebuje především bílkoviny, železo, zinek, vitaminy skupiny B a další živiny. Pokud vznikne jejich nedostatek, může být růst pomalejší. Před užíváním potravinových doplňků a vitamínů je však vhodné poradit se s ošetřujícím lékařem.
Psychická pohoda
Méně se o tom mluví, ale dlouhodobý stres může ovlivnit vlasový cyklus. Po náročné léčbě proto není neobvyklé, že se regenerace prodlužuje.
Kdy je vhodné navštívit specialistu?
Pokud se několik měsíců po ukončení léčby růst vlasů výrazně neobnovuje nebo dochází k dalšímu řídnutí, nemusí být příčinou samotná chemoterapie.
Na růst vlasů mohou mít vliv také:
- hormonální změny,
- nedostatek železa nebo vitaminu D,
- onemocnění štítné žlázy,
- zánětlivá onemocnění pokožky,
- jiné typy alopecie.
Pokud máte pocit, že se vlasy po chemoterapii obnovují pomalu nebo dochází k jejich dalšímu řídnutí, může být vhodné objednat se na trichologické vyšetření. Odborník posoudí stav vlasové pokožky i vlasových folikulů a doporučí individuální plán péče.
Jak probíhá odborné vyšetření vlasů?
Na specializovaném pracovišti lékař nebo tricholog posoudí stav vlasové pokožky a vlasových folikulů pomocí moderních diagnostických metod.
Vyšetření může odhalit například:
- zda jsou folikuly aktivní,
- jestli dochází k obnově růstu,
- známky zánětu,
- jiné příčiny padání vlasů.
Na základě výsledků lze doporučit individuální plán péče odpovídající aktuálnímu stavu.
FaQ
- Mohou mi po chemoterapii narůst vlasy trvale řidší?
Ano, u části pacientů může být hustota vlasů po léčbě nižší než před onemocněním. Ve většině případů se však vlasy během následujících měsíců dále obnovují. Pokud řídnutí přetrvává déle nebo se zhoršuje, je vhodné absolvovat trichologické vyšetření.
- Mohu si po chemoterapii obarvit nové vlasy?
Ano, ale až ve chvíli, kdy jsou nové vlasy dostatečně silné a pokožka hlavy není citlivá. Vhodnou dobu je dobré konzultovat s ošetřujícím lékařem nebo specialistou.
- Pomůže masáž pokožky hlavy rychlejšímu růstu vlasů?
Jemná masáž sice podpoří prokrvení pokožky hlavy, sama o sobě ale růst vlasů výrazně neurychlí. Pro viditelné výsledky je ideální spojit ji s cílenou péčí. Doporučujeme před masáží aplikovat vlasovou vodu proti padání vlasů obsahující výtažky z hematitu. Tím vytvoříte ideální prostředí pro rychlejší obnovu a růst nových, silných vlasů.
- Je normální, že nové vlasy rostou nerovnoměrně?
Ano, je to zcela běžné. Vlasové folikuly se po chemoterapii neobnovují současně, proto mohou mít nové vlasy různou délku i hustotu.
- Může se po chemoterapii znovu objevit vypadávání vlasů?
Ano, pokud je přítomna jiná příčina vypadávání vlasů. Růst může ovlivnit například hormonální nerovnováha, nedostatek železa, onemocnění štítné žlázy nebo některé typy alopecie. Pokud si nejste jistí, co za obtížemi stojí, je vhodné vyhledat odborníka.
- Je normální, že nové vlasy mají jinou barvu?
Ano, je to běžná součást regenerace po chemoterapii. Nové vlasy mohou být dočasně světlejší, tmavší nebo kudrnatější.
- Je normální, že mi po chemoterapii nejprve naroste jen jemné chmýří?
Ano, je to zcela běžné. První dorůstající vlasy bývají velmi jemné, řídké a mohou připomínat chmýří. Odborně se jim říká velusové vlasy, ale často se setkáte i s anglickým výrazem baby hair. Postupně sílí a s dalšími růstovými cykly obvykle získávají větší hustotu i pevnost. Pokud se růst vlasů ani několik měsíců po ukončení léčby výrazně neobnovuje nebo máte pochybnosti o jeho průběhu, je vhodné poradit se s odborníkem.